ヘアアーチストのひとりごと・・・

以前から田中久侑子さん・かずきれいこさん・佐伯チズさんなどが手掛けている
マッサージに注目が集まっていますがもう試しましたか？

造顔マッサージや美顔マッサージなど小顔になる要素が
多分に含まれたマッサージ方法が魅力的です。

確かにDVDや本のようにやってみるのもいいと思うのですが、
人間はみんな骨格や筋肉の付き方にバラツキがあるために、
ある人には効果があってもある人にはたるみの原因になってしまう可能性もあります。

だから、何がいい悪いかはハッキリとは言えないんですが、
いろんなマッサージ方法を見てみて自分が「これはいい！」と思ったものを選んで、
試してみるのが一番です。

また大切なことは「毎日やらなきゃ」という義務感に駆られなくてもいいと言うことです。
義務感に駆られると、心理的に「面倒」という圧迫が生まれてきます。

とはいえ、継続は大切ですよ。

例えばエステのフェイシャルマッサージに行ったとしましょう。
確かにマッサージしてもらったその日は効果が得られているのを実感すると思うのですが、
何日か経つと元に戻ります。

顔も体も一時のものに対してはすぐに戻ってしまうという悲しい習性があります。
ですから体がその形を忘れないように筋肉にも記憶させてあげることが大事なのです。

ですから3日に1度でも構いません。
継続しながらマッサージしてさらにリラックスもできたら最高に効果が得られると思います。

ぜひ続けてマッサージをやってみてくださいね。